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曹為霖評價建議，吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用以下8個簡單的飲食策略而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。曹為霖：建議大師按期對我們的腸道菌群進行檢測。
優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。和甜食會影響人體製造白血球

新店維霖診所曹醫生推薦，同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。每天1種高維生素C水果每天吃綜合維他命丁斌煌醫師：心理層面所致使男性勃起障礙，那麼則需進行心理與心
深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分

新店維霖診所曹醫生推薦，維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維霖診所院長保舉：是以被視做抗癌的明日之星。
每天吃1碗五榖雜糧飯而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊

新店維霖診所曹醫師忠告，攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒但專家稱這些細菌對人類無害。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。曹為霖院長發現：可敏捷進行調理使有益菌增添
腸道菌群也影響衰老速度。隨著年齡增長

新店維霖診所曹醫師覺得，性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。維霖診所保舉：腸道菌群也影響衰老速度。
這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。丁斌煌